Kesä on tosiaan koittanut ja sen huomaa tuolla työrintamalla. Sen lisäksi että meillä on työntekijä vajetta, niin pari on kesälomalla, sen tosiaan huomaa tuossa omassa työmäärässään. No eiköhän se palkitse kun 15. päivä taas koittaa :-)
Treenailtu kyllä on mutta blogin päivitys on jäänyt vähemmälle. Suoraan treenin ja lenkin jälkeen on siis vajottu sohvan uumeniin katselemaan "laatu sarjoja" televisioista :)
Viime keskiviikkona oli antoisat seuran treenit, otimme kaikkia perusjuttuja ja sainpas hyviä vinkkejä tuohon kapula harjoitteluun. Lisäksi sain hyvin onnistuneesti otettua lyhyitä toistoja paikalla oloa! :) Valitsin kyllä tutun ja turvallisen reunapaikan, mutta uskallauduin laskemaan sirun kokonaan irti remmistä ja hyvinhän se sujui! :)
Pientä levottomuutta oli havaittavissa, mutta ei kuitenkaan mitään lähdön elkeitä!
Iltaisin ollaan treenailtu sirun kanssa kaksistaan. Olen käynyt läpi perusliikkeitä ja lähinnä vahvistanut liikkeestä seisomisen ja maahan menon pysähdyksiä, nekun on usein sirulla turhan hitaita ja tehottomia. Paikalla oloa ollaan tietty otettu joka treenin yhteydessä pari lyhyttä toistoa.
Tämän päiväiset seuran treenit jäävät töiden takia myös väliin, mutta pitää käydä lähikentällä vähän treenailemassa kaksistaan, paikalla olo ja nouto :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti