tiistai 28. kesäkuuta 2011

Helle treenit

Niin tuskaista kun se onkin vetää kuuma treeniliivi niskaan ja mennä auringonpaahteeseen treenailemaan koirien kanssa, helle laskee kuitenkin yliaktiivisen Romipojan viretasoa niinkin mukavasti että se kääntyy himpun verran laiskan lahnan puolelle :) Eli minun tarvitsi jopa muutaman kerran tehdä hyppy liikettä narulelun kanssa, jotta sain virettä nostatettua seuraamiseen, kivaa! :)

En tiedä johtuiko helteestä, vai onko tuskien taival viimein tuottanut tulosta, mutta seuraamispaikka oli vallan hieno! siis ei edistämistä, väljähän se on kun mikä, mutta nyt päästään työstämään sitä! :)

Irti kokeilin muutamaan kertaan, totesin viisaammaksi pitää narussa ja pitää väljyys hihnan avulla poissa. Niin se sujuikin jo vallan mallikkaasti! Otettiin muutamia aivan lyhyitä pätkiä, josta palkkasin, voisi hiljalleen alkaa pidentämään tai ainakin tekemään vaihdellen pidempääkin seuraamista ja käännöksiä.

Paikalla olo oli taas mukavan levollinen mutta skarppi! Matkaa noin 6-7m ja aika ainakin se kaksi minuuttia. Yksi nuuhkuttelu kohtaus tuli heti alkuun, josta huomautin, loppu ajan poju tököttikin kuin patsas asemissa, hieno poika! <3

Sirun kanssa muutama toisto seuraamista, sitten idarin malliin (ilman rekvisiittaa tosin) jääviä.. Mukavasti muuten, seisomisessa toisinaan esiintyi lievää tassuttelua, pitää sitä vielä paikata ennen koetta.

Paikalla olo, noin 7 metrissä ja kolme neljä minuuttia... Loppua kohden hieman herpaantui ja vaihtui pari kertaa lonkkaa... muuten mukavasti. Alkuun tein muutaman jätön niin että otin pari askelta ja palasin palkkaamaan ja kolme askelta pois ja palkka...sittenpä vältyttiinkin tuolta istumaan nousulta.
Huomenna seuran treenit, taidan ottaa paikalla olon pelkkänä jättö harjoituksena, niin että varmasti onnistuu ilman istumaan nousua.

Pohdiskelin myö sitä että pitäisikö alkaa harjoittelemaan enemmältikkin tuota paikalla istumista. Siinä kun on kaksi vaihtoehtoa, joko siru oivaltaa että kun käsketään istua istutaan ja se toinen juttu oli maassa makaaminen, tai sitten se vaan vahvistaa tuota istumaan nousua, kun kerran siitä oikein palkkaakin toisinaan saa ja se on selvästikkin mukavampaa Sirun mielestä :) täytynee kysyä viisaampien mielipidettä asiasta :)

Ei kommentteja: